Off the press | Mind, Body & Soul
Do It Yourself – Diary of a Mindful-Run-virgin
Meestal is hardlopen voor redacteur Lisanne Berendsen verstand op nul, oortjes in en gáán. Tot ze zich inschreef voor een 5-weekse cursus Mindful Run! Opeens stond ze op zondagochtend in…
Fastread Monday: op of (juist!) naast je yogamat bij Bhalu!
We kunnen er niet meer omheen: de Nijmeegse Bloemerstraat is volop in bloei. Met nu tegenover onze favo wijnbar Lebowski een bijzondere nieuwe hotspot Bhalu. De drie jonge honden Kees,…
5x get active outdoors
Er gaat niets boven een chille outdoor workout bij zomerse temperaturen. Dus get your ass off je vrolijk gekleurde strandlaken en work that body met een van deze (of allemaal!)…
Do It Yourself – Diary of a bootcamp virgin
‘Het regent.’ ‘Ik heb geen zin.’ ‘Het is zo koud.’ Deze excuses en meer spookten afgelopen maand geregeld door het koppie van redacteur Nadine. Why? Ze ging met frisse tegenzin…
#FitChallenge2017? Check onze run top 5!
#huh? Is het Blue Monday? Die negeren wij dubbelvet. Hoe? Met runs in 2017 die je niet wil missen! Hardloper en redacteur Marloes van Daalen maakte een toffe Nijmeegse run…
6x hardlopen in Nijmegen… It’s a runner’s high!
Ben je net een beetje bijgekomen van de Zevenheuvelenloop, kun je alweer warmlopen voor de volgende uitdaging: The Night Run Festival. De grote vraag is echter: waar loop je lekker…
Do it yourself time for yourself met massage
Zit jij, net zoals wij workaholics, veel in je hoofd en kun je lastig ontspannen en loslaten? Jezelf dagelijks in het zweet werken is een oplossing, maar geloof ons: de…
Do it yourself: time for yourself met mindfulness
Zit jij, net zoals wij workaholics, veel in je hoofd en kun je lastig ontspannen en loslaten? Jezelf dagelijks in het zweet werken is een oplossing, maar geloof ons: de…
Do it yourself: time for yourself met yoga
Zit jij, net zoals wij workaholics, veel in je hoofd en kun je lastig ontspannen en loslaten? Jezelf dagelijks in het zweet werken is een oplossing, maar geloof ons: de…
Nijmeegse running crews: run, eat, sleep and have fun
Is 'run, eat, sleep, repeat' stiekem niet jouw motto én kun je wel een wekelijkse hardloop boost gebruiken? Dan is het de hoogste tijd om aan te haken bij een van…
Get active in het nieuwe jaar!
2017 goed en sportief beginnen. Ja, dat willen we allemaal. Maar... where to start? Slinger je sportieve motor aan met bootcamp, CrossFit, Bikram yoga, hardlopen, paaldansen, hormoonyoga of Pilates. Wat…
Lesgeven én verbouwen tegelijk: ‘Het is topsport’
De huiskamersfeer hangt er al vanaf dag één, maar daarnaast is er de afgelopen jaren heel veel veranderd binnen de muren van New Age 22 Sportlounge. Terwijl er dagelijks flink…